为什么会造成小腿粗壮

2018-06-28 10:18:39      点击:
1、基因 第一个重要原因,大家应该也不意外,那就是基因遗传啦~想知道自己的小腿粗细是不是天生命运决定的,就去观察兄弟姊妹或是父母的小腿,和你的形状是不是差不多呢? 如果真的一家子都是小腿粗,那么很遗憾,这就是天注定的啦~ 2、走路姿势 这是大多数人都有的问题,但是许多人都不自知哦~火辣君在这里也要自首啦!一代女皇试着分析看看自己的走路姿势,专心的体会你是否在走路的时候过度使用小腿肌肉?这很有可能是因为你的大腿,甚至是核心、背部比较没有力量的关系,所以你走路的时候,会将重心放在后腿,而不是往前往上抬起的前腿哦~ 3、水肿 如果你发现用手指头按压小腿,凹陷处无法復原的话,则很有可能是水肿。水肿的原因有很多,可能跟肾脏、肝脏、营养不良、淋巴、内分泌失调,或是我们之前说的久坐久站,都有很大的关联! 4、脂肪 虽然小腿不太会囤积脂肪,也有极少数人可能全身的脂肪都不少,进而囤积到了小腿去,而小腿同时也容易有肌肉,毕竟日常走路都会使用到,如果你的走路姿势对小腿肌肉的负担大,再加上些许脂肪包在小腿肌外,整体看起来就会又壮又肉了。 5、运动 时常大量地做小腿肌肉的肌力运动,毫无疑问的会将小腿的肌肉练的结实又大块,从视觉上来看,小腿就会看起来十分精壮。