既能美白又减肥的桂花梨汁渍小西红柿

2018-07-24 09:20:34      点击:
对于减肥者来说,想要减肥大家其实并不用限制的口腹之欲,关键在于大家应该吃什么。很多的减肥者为了日常饮食的市场伤透脑筋,你是否也是如此呢?今天小编就向大家介绍款颜值高、口味佳,同时具有美白减肥功效的美食,如果大家感兴趣,就一起看看吧。 用料 : 小西红柿、梨、桂花 功效: 生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血的功效。 食用方法: 每日饭前食用几颗,下午饿的时候吃几颗充饥果腹。 做法 : 1、将梨子榨汁,你要是懒得榨梨汁,可以去超市买现成纯果汁的。 2、将小西红柿洗净后,在底部用刀切十字型花刀,不用太深,为了方便剥皮。 3、锅中添水,水开后,将小西红柿下锅烫一下,看到皮裂开之后。 4、即可捞出,冲凉水。然后从之前切好的刀口处小心的将外皮撕掉。一代女皇 5、将剥好皮的小西红柿放入一个可以密封的瓶子或者玻璃盒子中,倒入之前榨好的梨汁,撒一大勺干桂花 6、盖好盖,放到冰箱中冷藏一晚即可。 注意: 不宜空腹食用,因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分,易与胃酸形成不溶性块状物,引起胃扩张和剧痛。